Diabeti, Ozempic dhe dietat e reja për rënie në peshë, mjeku endokrinolog zbulon të…
Më shumë proteina sesa karbohidrate. Kjo është piramida e re ushqimore, e përmbysur pas shumë vitesh. Për dekada me radhë, baza e ushqyerjes përbëhej nga karbohidratet, të ndjekura nga frutat dhe perimet, më pas mishi dhe bulmeti, ndërsa në majë qëndronin yndyrat dhe ëmbëlsirat. Sot, në qendër të piramidës ushqimore vendosen ushqimet proteinike, frutat dhe perimet, ndërsa karbohidratet renditen në fund. I ftuar në studion e emisionit “Diagnozë”, mjeku e Per me teper detaje lexo ne linkun ne bio.
