Pikat kryesore
- Sipas kërkuesve nga Spitali i Përgjithshëm i Lahores në Pakistan, meshkujt me indeks të masës trupore (BMI) mbi 30 kishin gati 50 për qind më shumë gjasa të kishin tinitus, krahasuar me ata me peshë normale.
- Tinitusi përkufizohet si ndjesi e vazhdueshme e zhurmës ose cingërimës në veshë, edhe në mungesë të një tingulli real.
- Në Mbretërinë e Bashkuar, vlerësohet se 7.6 milionë persona vuajnë nga ky problem, ndërsa 1.5 milion përballen me simptoma aq të forta sa u pengojnë jetën e përditshme.
Sipas kërkuesve nga Spitali i Përgjithshëm i Lahores në Pakistan, meshkujt me indeks të masës trupore (BMI) mbi 30 kishin gati 50 për qind më shumë gjasa të kishin tinitus, krahasuar me ata me peshë normale. Çfarë është tinitusi? Tinitusi përkufizohet si ndjesi e vazhdueshme e zhurmës ose cingërimës në veshë, edhe në mungesë të një tingulli real. Në Mbretërinë e Bashkuar, vlerësohet se 7.6 milionë persona vuajnë nga ky problem, ndërsa 1.5 milion përballen me simptoma aq të forta sa u pengojnë jetën e përditshme. Sipas ekspertëve, nëse simptomat zgjasin më shumë se një muaj, ekziston 80–90% mundësi që ato të bëhen të përhershme. Fatkeqësisht, nuk ekziston ende asnjë kurë përfundimtare, megjithëse disa trajtime dhe ndryshime në stilin e jetesës mund të lehtësojnë gjendjen. Në studimin e publikuar në revistën shkencore Cureus, u analizuan të dhënat shëndetësore të 5,452 të rriturve amerikanë mbi moshën 20 vjeç. Pas përllogaritjeve statistikore, duke marrë parasysh faktorë si pirja e duhanit dhe mungesa e gjumit, personat obezë kishin ende 41% më shumë rrezik për t’u prekur nga tinitusi sesa ata me peshë normale. “Shkalla e tinitusit rritej ndjeshëm me moshën dhe peshën trupore.” Pse ndodh kjo? Këto mund të dëmtojnë qelizat e sistemit dëgjimor, duke ulur furnizimin me oksigjen në zonat delikate të veshit të brendshëm. Shkencëtarët paralajmërojnë se sa më shumë mbipeshë dhe stres kronik, aq më i madh rreziku që simptomat të bëhen të vazhdueshme. Çfarë mund të ndihmojë? Edhe pse nuk ka kurë për tinitusin, disa mënyra jetese mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave: Meditimi: një studim i vitit 2024 tregoi se 1 në 3 pacientë që praktikuan “mindfulness” për 8 javë, raportuan përmirësim. Aktiviteti fizik: personat që ushtruan më shumë se 2.5 orë në javë patën ulje të ndjeshme të zhurmës në veshë. Kufizimi i kripës, alkoolit dhe kafeinës, si dhe shmangia e ushqimeve që përmbajnë shumë salicilate (si kafeja, avokadot dhe boronicat). Studiuesit theksojnë se lidhja midis obezitetit dhe tinitusit është një arsye tjetër pse duhet mbajtur pesha nën kontroll. Sipas organizatës Cancer Research UK, pesha e tepërt lidhet me të paktën 13 lloje kanceri dhe është shkaku i dytë kryesor i parandalueshëm i sëmundjeve pas duhanit. Një raport i vitit të kaluar tregoi gjithashtu se numri i rasteve me diabet tip 2 tek të rinjtë nën 40 vjeç është rritur me 39% për shkak të mbipeshës. Ruani peshën, për të dëgjuar jetën në heshtjen e saj natyrore. /GazetaExpress/ Obeziteti rrit ndjeshëm rrezikun për zhvillimin e sëmundjes së pashërueshme të veshëve – zhurmës kronike (tinitus) Shkencëtarët zbulojnë numrin ideal të hapave në ditë që mund të ngadalësojë sëmundjen e Alzheimerit Ndriçimi gjatë natës lidhet me rrezik më të lartë për sëmundje të zemrës – madje edhe nga përdorimi i telefonit para gjumit Humbja e nuhatjes mund të paralajmërojë rrezikun nga sëmundjet e rënda të zemrës Kujdes nga tri llojë të çokollatave Milka pasi që përmbajnë një alergjen të rrezikshëm Pilula kontraceptive e përdorur nga miliona gra lidhet me rrezik më të lartë të kancerit të gjirit
